指体操1
こんにちは。デイサービスセンター やまとの光の管理者・野田です。
今日は何の日？？
◎ホスピタリティ・デー
日本ホスピタリティ研究会(当時)が1994(平成6)年に制定。
数理学的に、3は新しいものを創り出すエネルギー・創造・自己表現等を、2は調和とバランス・思いやり・協力・理解力・人間関係を象徴し、4は全体をつくりあげる基礎を表わす数とされ、3・2・4はホスピタリティに関連性の高い要素が多く含まれていることから。
思いやりのある社会を築く為に、ホスピタリティを意識的に実践する日。
誕生花：はなびし草 (California Poppy)
花言葉：希望
今週の体操は「指体操1」です。
指体操といえばいつでも、どこでも誰でもできる運動です。
その1 指折り体操
・両手を広げ、親指から順番に折っていく方法。
号令は「1,2,3～9,10」で親指を開いて終了。
・号令を早くして行う方法。
・小指から折っていき、小指を開いて終わる方法。
・右手は親指から、左手は小指から折っていく方法。（できたら逆に）
ここで皆さんにお聞きします。「５の号令のとき、動かした指は何指ですか」「８の号令で動かした指は何ですか」という質問をはさんでもいいかもしれません。
その2 指つまみ体操
・親指と人差し指で膝の上周辺のズボンの布をつまみましょう。
・親指と中指でつまみましょう。
・親指と薬指でつまみましょう。
・親指と小指でつまみましょう。
小指までいったら、薬指、中指、人差し指と戻っていきましょう・・・。
その3 指回し体操
・両手の指先をすべてくっつけます。
・親指から順番にクルクル回します。
・5～10回回したら、反対回しをします。
・人差し指、中指、薬指、小指と続けます。
中指や薬指はかなり難しいです。
パフォーマンスとして、この体操を行う前に職員が前屈をします。一連の指回し体操を行ったあと、前屈すると・・・
不思議なくらい、先ほどより屈めます！
変化がなかった人も「変わった！」と言って利用者さんを驚かせてください（笑）
ちゃんとやれば、たいていは変わると思います。
送迎時にふと脇道をみると・・・
たくましく土筆が出ていました。近いうちに利用者とつくし狩りをしようと思ってます。
今日のお品書きは、
・鮭の塩焼き
・いか天
・れんこんカレー炒め
・いんげんのピーナッツ和え
・きんぴらごぼう
・煮玉子
・冷奴
・はなっこりーサラダ
・ごはん
・味噌汁
