指先体操

こんにちは。デイサービスセンター やまとの光の管理者・野田です。

今日は「指先触り体操」です。

この体操は指先をたくさん触って刺激を与えることが目的です。

やり方
・両手を「パー」にします。
・右手の親指の先で、左手の親指、人差し指・・・と小指まで、指先を触ります。
・次に右手の一指し指の先で、左手の親指、人差し指・・・と小指まで、指先を触ります。
・次に右手の中指の先で、左手の親指、人差し指・・・と小指まで、指先を触ります。
・次に右手の薬指の先で、左手の親指、人差し指・・・と小指まで、指先を触ります。
・最後に右手の小指の先で、左手の親指、人差し指・・・と小指まで、指先を触ります。

できたら右手と左手の役割を代えて行ってください。

今日のメニュー
・豆腐と挽肉炒めカレー味
・ハムチーズフライ
・オムレツ
・昆布煮
・カリフラワーサラダ
・野菜煮
・ごはん
・味噌汁

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