みんなの体操
ここ最近の行事？です。
ご利用者の方々が決まった時間になるとＮＨＫの「みんなの体操」を自主的にやっておられたので、つい写真を撮ってしまいました。
もちろんスタッフも一緒に。
この体操は自転車をこぐのと同じくらいの運動強度があり、開始から徐々に強度が増し徐々に低下していくように作られているそうです。
体を動かした後は、楽しみのおやつタイムです。
普通食
・牛焼肉
・アジの胡麻フライ
・牛蒡と白菜煮
・野菜サラダ
・ご飯
・味噌汁
ペースト食
・じゃがいもと里芋シチュー
・大根煮
・南瓜煮
・お粥
・味噌汁
