運動リハビリ

簡単リハビリに取り組み中。

ご自宅でも簡単に出来るリハビリに挑戦しています。

ステップ運動やスクワット運動です。

ロコモトレーニングのメニューにもありますが、足の筋力アップには最適なリハビリです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スクワット角度はグッドですね！