脳トレ

今日のレクは、「脳トレ」です。

当施設でも脳トレと題して、色々な脳トレーニングを行いますが、「脳のトレーニング」と聞くと、計算問題を解いたり、漢字テストに答えたりとなんとなく「難しそう」「堅苦しそう」という印象をうけると思いますが、実は！問題が解けなくても、わからなくても、間違ってもいいと考えています。

考えることで、頭を働かせ、間違っても「どうしてだろう？」「あぁそうか」とひらめくことが脳の活性化になり、「認知症予防」にもなります。