ロコトレ効果？
ロコトレ開始から1週間が経ちました。
ご利用者の方々もロコトレにも慣れてきた様子です。
ロコトレを始めたことにより、体操が増えたので不満が出るかと思っていましたが…
ご利用者の方から、最近足の調子が良くなった気がする。
ロコトレの“眼を開いたまま、片足で立つ”開眼片脚立ちは、バランス感覚が鍛えられ、両脚で立つときに比べて倍以上の負荷が片方の脚にじわっとかかるため、関節を痛めることなく脚を丈夫にできる効果があります。
ご利用者の方に効果を説明したのちに、「安心して外出や買い物が出来るように頑張したい」という目標を立てられていました。
女性スタッフも二人三脚で一緒に頑張りましょうね。と張り切っています。
昼の食事
・カレーコロッケ
・筍とピーマン炒め
・切干大根煮
・タコとわかめの酢の物
・ご飯
・味噌汁
