個人レク

こんにちは。デイサービスセンター やまとの光の管理者・野田です。
今日は個人レクで「発声練習」をやりました。

嚥下体操の一環として、また肺炎予防などで発声練習をしている施設も多いと聞きました。

ご自宅ではなかなか大きな声を出す機会が少ない方が、デイサービスでは「体操」という名目で思い切って声が出せるので、ストレス発散にもなります。

何よりも声を出した後に思いっきり息を「吸う」こともできます。

スッタフと一緒にご利用者と発声練習。

・あいうえお
・いうえおあ
・うえおあい
・えおあいう
・おあいうえ

この5つをはじめはゆっくり発声し、慣れてきたら大きな声で一気に言うようにします。

始めは声が出ない方もいましたが、練習するたびに、大きく、はっきり言えるようになられてました。
※日頃から声の大きい私には、あまり実感は感じませんでした・・・。ただ思うことは、声が大きいのはご利用者の方からは聞き取りやすいかもしれません。

 
お昼のメニュー
・手羽先レモン焼き
・野菜かき揚げ
・玉子焼き
・筑前煮
・ご飯
・味噌汁

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