指リレー

こんにちは。デイサービスセンター やまとの光の管理者・野田です。

今日の体操は「指リレー」です。
現場で気になるのが、利用者さんの下肢筋力の低下（肉体的な衰え）と認知機能の低下です。

指体操を行うことで、指の動きが維持・向上することも大切ですが、認知機能へのアプローチもできないかと考えています。
やり方
・両手をグーにします。
・親指を立てて、グーに戻します。
・人差し指を立てて、グーに戻します。
・中指を立てて、グーに戻します。
・薬指を立てて、グーに戻します
・小指を立てて、グーに戻します。

これで1セットです

早くやることやうまくやることが、目的ではありません。

ゆっくりでもいいので、確実に指を動かことが肝心です。
昼のメニュー
・えびカツ
・大根なます
・ひじき煮
・ほうれん草の洋風煮
・ご飯
・味噌汁