発声練習
今日のレクは、「発声練習」です。
嚥下体操の一環としてまた肺炎予防などで、発声練習をしている現場も多いかと思います。
もちろんそのような理由で行うことも重要ですが、もっと単純に「大きな声を出す」という理由があってもいいと思っています。
ご自宅ではなかなか大きな声を出す機会が少ない方が、デイサービスでは「体操」という名目で思い切って声が出せるのです。
ストレス発散にもなります。
何よりも声を出した後に思いっきり息を「吸う」ことが可能になります。
大きく息を吸うことはとても重要です。
ならばしっかり吐いてもらうことでしっかり吸ってもらいます。
発声練習後のカラオケは、皆さんいい声が出てました。
昼の食事
・牛肉コロッケ
・生姜焼き
・お煮しめ
・玉子サラダ
・ご飯
・味噌汁
