認知予防体操

久しぶりに認知予防体操を行いました。

グーパー運動やすりすりトントン運動などです。

覚えている方、忘れられている方と様々でしたが、やっているうちに思い出されていました。

久しぶりでしたがとてもいい体操なので、今後も再度取り組んでいく予定です。